Cette contribution se propose d’analyser l’usage et l’appropriation de techniques de développement personnel et de mieux-être sur deux terrains : dans une école d’ingénieurs et dans une mission locale. Malgré des modalités d’utilisation contrastées dans ces deux espaces, on constate des similitudes qui soulignent des injonctions communes à ces populations. L’article met ainsi en lumière deux façons dont les jeunes se saisissent de ces dispositifs : d’abord un usage visant à des transformations intimes par un travail sur l’intériorité, puis un usage détourné à des fins récréatives ou de sociabilité.