Le problème consistant à trouver un couplage maximal dans un hypergraphe uniforme ayant d parts est un problème important en optimisation combinatoire. Dans ce travail, nous concevons d’abord des heuristiques pour ce problème en généralisant les heuristiques de couplage dans des graphes. Ensuite, nous proposons une nouvelle heuristique basée sur des méthodes de mise à l’échelle de tenseur pour étendre le couplage via des sélections judicieuses d’hyperarêtes. Des expériences sur des hypergraphes aléatoires, synthétiques et réels montrent que cette nouvelle heuristique est simple à mettre en pratique et supérieure aux autres pour trouver des couplages de grande cardinalité.