Effects of mindfulness induction on episodic memory and metamemory in normal aging : preliminary results
Effets d'une induction de méditation de pleine conscience sur la mémoire et la métamémoire épisodiques dans le vieillissement normal : résultats préliminaires
Résumé
In the context of demographic aging, it is essential to identify and understand the underlying mechanisms of reserve factors (Stern, 2002), such as a regular mindfulness meditation practice (Chételat et al., 2022). However, no study has examined how a brief mindfulness induction could influence episodic memory and metamemory in older adults. So, in this study, young (N = 29) and older adults (N = 36) with no prior meditation experience, have listened either to a short mindfulness induction or a mindwandering audio before completing a Feeling of Knowing (FOK) task. They also completed questionnaires measuring anxiety, mindfulness and mindwandering states variations. Results showed effects of both age and induction group on episodic memory performance, but no on episodic metamemory. Then, follow-up analyses suggest that the observed memory benefit from mindfulness may be linked to the increase of decentering state (a mindfulness-state subscore). Finally, no significant interaction between age and induction condition was found, for either episodic memory and metamemory performances. Overall, these findings suggest that a bried mindfulness induction may enhance episodic memory in both young and older people, while its effect on metamemory still nedds to be clarified with futher researchs.
Dans un contexte de vieillissement démographique, il est essentiel d’identifier et de comprendre les mécanismes sous-jacents des facteurs de réserve (Stern, 2002), tels qu’un haut niveau d’éducation ou une pratique régulière de méditation de pleine conscience (Chételat et al., 2022). Toutefois, aucune recherche n’avait encore exploré l’effet d’une courte induction de pleine conscience sur la mémoire et la métamémoire épisodiques dans le vieillissement. Pour cela, des adultes jeunes (N = 29) et âgés (N = 36), n’ayant aucune expérience de méditation ont été invités à écouter, soit une induction de pleine conscience, soit un audio de mindwandering (ou de vagabondage de l’esprit), avant de réaliser une tâche de Feeling of Knowing (FOK). Par ailleurs, ils ont également rempli divers questionnaires évaluant notamment leurs niveaux d’anxiété et de pleine conscience (ou de mindwandering) états. Les résultats ont confirmé des effets significatifs de l’âge et de l’induction sur les performances de mémoire épisodique, mais pas sur la métamémoire épisodique. Des analyses complémentaires suggèrent que cet effet bénéfique de l’induction de pleine conscience sur la mémoire pourrait être en lien avec une augmentation du niveau de décentrage (i.e. sous-score de pleine conscience-état). Enfin, aucune interaction significative entre l’âge et le groupe d’induction n’a été retrouvée sur la mémoire et la métamémoire épisodiques. Ainsi, ces résultats suggèrent que l’effet d’une induction de pleine conscience est susceptible d’améliorer les performances de mémoire épisodique chez les adultes jeunes et âgés, mais que son effet sur la métamémoire reste à préciser
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