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Communication Dans Un Congrès Année : 2020

Sommeil et apprentissage moteur

Résumé

Introduction. L’acquisition d’une habileté motrice passe par la répétition de sa pratique physique mais d’autres modalités d’apprentissage existent : l’imagerie motrice (IM ; la répétition mentale de la tâche) et l’observation de l’action (OA). Le sommeil joue un rôle majeur dans la consolidation des apprentissages moteurs, marquée au niveau comportemental par des gains spontanés de performance après le sommeil (Walker et al., 2002). Ce processus mnésique est régulé par une activité thalamo-corticale transitoire visible à l’électroencéphalographie (EEG) appelée fuseau du sommeil (FS). Les FS reflètent une réactivation pendant le sommeil lent léger des circuits neuronaux initialement impliqués dans l’acquisition de l’habileté motrice et leur densité (nombre de répétitions par minute) est corrélée aux gains de performance après le sommeil (e.g., Boutin et al., 2018). Récemment, il a été suggéré que la consolidation de la mémoire serait liée à l’apparition des FS au sein de groupes organisés en « trains » (Boutin and Doyon, 2020). À notre connaissance il n’existe aucune étude montrant l’effet spécifique du sommeil, et des FS en particulier, sur la consolidation d’une habileté acquise par IM et par OA. L’objectif de cette étude est de déterminer les effets du sommeil sur la consolidation des apprentissages moteurs suite à une pratique physique (PP), par IM et par OA. Méthode. Nous avons enregistré l’activité cérébrale par EEG des participants pendant une sieste de 90 minutes suite à la pratique par PP, IM ou OA d’une tâche motrice séquentielle avec la main non-dominante. Des tests de performance ont été réalisés avant et après la sieste afin d’évaluer au niveau comportemental les effets du sommeil sur la consolidation des apprentissages moteurs en fonction de la modalité de pratique. Analyses. Les analyses EEG préliminaires portent sur l’analyse temps-fréquence et la densité des FS. Au niveau comportemental, la performance correspond au temps de réponse moyen pour réaliser les séquences. Résultats. Les résultats préliminaires montrent une amélioration des performances lors de la phase d’acquisition, et ce indépendamment de la modalité de pratique. Ces résultats sont en faveur de l’utilisation de l’IM et de l’OA pour l’apprentissage d’une tâche motrice. Cependant, seul le groupe IM semble bénéficier de gains après le sommeil. De plus, les analyses temps-fréquence des FS montrent, pour la première fois, une organisation des FS en « trains » pour les 3 modalités. Discussion. Nos résultats suggèrent que le sommeil est d’autant plus bénéfique que la modalité d’apprentissage engage des processus cognitifs, en accord avec les théories actuelles stipulant que le sommeil n’améliorerait pas mais stabiliserait les performances des habiletés purement motrices (Nettersheim et al., 2015). La consolidation des apprentissages semble passer par la réactivation répétée et groupée des FS, quelle que soit la modalité d’acquisition. De plus amples analyses et plus de participants sont nécessaires afin de confirmer ces résultats préliminaires.
Fichier non déposé

Dates et versions

hal-04534104 , version 1 (05-04-2024)

Identifiants

  • HAL Id : hal-04534104 , version 1

Citer

Adrien Conessa, Isabelle A. Siegler, Arnaud Boutin. Sommeil et apprentissage moteur. 6ème Journée FéDev, Fédération Demenÿ-Vaucanson, Oct 2020, Orsay, Saclay, France. ⟨hal-04534104⟩
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