Pour des systèmes électromagnétiques, comme le radar, il est important de modéliser précisément la propagation sur de longues distances en tenant compte des effets de l'environnement. Une méthode répandue dans ce contexte est basée sur la résolution de l'équation parabolique par split-step Fourier (SSF). Cependant, pour des scénarios 3D elle est limitée par son temps de calcul et sa taille mémoire. Récemment, une méthode efficace en temps et mémoire en ondelettes a été proposée en 2D. Dans cet article, nous généralisons la méthode à des scénarios 3D. Nous montrons également qu'elle est de complexité plus faible que SSF. Des tests numériques sont également proposés pour montrer les avantages de la méthode en comparaison de SSF.