« Restez chez vous », « Respectez la distance sociale », « Pas plus de six personnes dans la même pièce »… Dans quelle mesure ces mots d’ordre visant à restreindre les sociabilités physiques pour limiter la contagion de la Covid-19, ont-ils bouleversé les sociabilités familiales, et incidemment les familles, depuis mars 2020 ? Quelles sont les différentes expériences vécues de ces transformations ? Pour répondre à ces interrogations, cet article s’appuie sur plus de soixante monographies familiales réalisées en France, en Suède et en Suisse, trois pays choisis pour leur gestion différenciée de la pandémie et leur inscription dans un continuum de régimes d’État social. Il présente dans un premier temps les recompositions des sociabilités de ces ménages au fil de la pandémie, entre prime accordée à la parentèle et recompositions des sociabilités extra-familiales. La pandémie illustre dès lors de manière pertinente les effets des modèles sociaux sur l’entretien des liens familiaux, ainsi que les inégalités entre les familles pour entretenir des liens en dehors du foyer. Dans un second temps, l’article analyse le vécu de cette relative épure de la vie sociale, en montrant que ce sont paradoxalement les membres des familles qui ont été les plus à même de recomposer leurs sociabilités qui disent dans le même temps avoir le plus mal vécu le rétrécissement de leur vie sociale. Il met enfin en lumière les variations apparues selon le genre des individus, montrant que malgré l’alourdissement des charges domestiques sur la période, les femmes ont parallèlement apprécié le ralentissement de leur vie sociale, les hommes affichant de leur côté de plus fortes frustrations.