Dans des scénarios très denses où la Wi-Fi ne peut pas satisfaire seule tous les clients, la LiFi (Light Fidelity) peut servir à alléger la charge pesant sur la Wi-Fi en prenant en charge une partie du trafic. Dans cette étude, nous cherchons à optimiser les associations dans un réseau hétérogène comprenant un point d'accès Wi-Fi et plusieurs points d'accès LiFi. Nous proposons une méthode simple dans sa conception comme dans son implémentation pour trouver une matrice d'associations efficace, qui repose sur un modèle analytique des performances réseau et de la consommation énergétique. Enfin, nous mettons en place des scénarios qui mettent en évidence la capacité de notre solution à trouver de meilleurs compromis que des stratégies plus basiques. Les résultats numériques montrent que ces gains peuvent être substantiels, tant sur les débits utilisateurs que sur la consommation énergétique.