Nous avons tous et toutes une santé mentale
Résumé
La santé mentale est un concept qui ne résonne pas de la même façon pour chacun et chacune d'entre nous. Tantôt vue sous l'angle médical, psychiatrique, psychologique, politique ou encore social, il n'est pas simple de s'en approprier une définition claire et partagée. Pourtant, la santé mentale est universelle. Alors comment comprendre cette notion pour les autres et pour soi-même afin d'en prendre soin ? Sur quels leviers, quelles influences peut-on agir pour maintenir un équilibre satisfaisant ? Nous explorons ces questions en voyageant au cœur du « Cosmos mental », une vidéo pédagogique conçue par Psycom.
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