Notre constat de départ est lié à l’évolution de la pratique sportive dans les différentes sphères de la société. Et comme la pratique sportive est considérée comme un « fait social total » nous avons projeté d’étudier ce phénomène sous l’angle de tout ce qui a trait à l’individu, en mettant l’accent sur les facteurs favorisant son bien être. Notre travail repose sur des bases et des travaux de recherche et s’inspire des résultats d’études scientifiques ayant trait à la longévité de l’être humain, une manière de vivre longtemps et en bonne santé. L’originalité de ce travail, s’articule autour de deux principes, le premier comprendre l’importance de sa propre démarche, qui se traduit par la pratique d’une activité physique et le second prendre conscience des risques de la sédentarité.